Аеробіка з використанням степ - платформ. Навчання крокам і правильній техніці їх виконання. Аеробна частина 30 - 35 хвилин, силові вправи 15 - 20 хвилин.
Фітнес клуб DART
Заняття кардіо-силової спрямованості на гімнастичних м'ячах. Надає позитивний вплив на хребет, розвиває координацію. Для всіх рівнів підготовленості.
Фітнес клуб DART
Заняття кардіо-силової спрямованості,що являє собою поєднання боксу, східних єдиноборств та аеробіки під ритмічну музику.

Фітнес клуб DART
(групове велотренування) - імітація групових шосейних велоперегонів. Один з найбільш ефективних способів боротьби з зайвою вагою (втрата до 700 ккал).
Фітнес клуб DART
Заняття, спрямоване на створення м'язового тонусу, поліпшення гнучкості, формування правильної постави. Тривалість - 55 хвилин.

Фітнес клуб DART
Клас направлений на розвиток сили, гнучкості і координації рухів Сприяє покращенню психоемоційного стану. Тривалість 90 хвилин.

Фітнес клуб DART
Фізичні вправи, які виконуються з додатковим обтяженням і спрямовані на покращення силової витривалості м'язів.
Фітнес клуб DART
Танцювальний напрямок у фітнесі з елементами пластики і стриптизу.

Фітнес клуб DART
Комплекс фізичних вправ направлених на те, щоб м’язи були еластичними, а суглоби гнучкими та рухливими.
Фітнес клуб DART
Танцювальний клас, спрямований на вивчення танців різних програм (латиноамериканська програма,елементи європейської програми,Body ballet, східний танець,Lady’s class(елементи хіп-хопу,стрип пластики)).
Фітнес клуб DART
Спортивні заняття, які можуть включати в себе елементи хореографії, гімнастики, аеробіки, та східних єдиноборств.


Фітнес клуб DART